Recensies

Door de fysio in aanraking gekomen met Pilates en Nathalie. Door iedere week naar de les te gaan heb ik veel minder rugklachten. Nathalie luistert naar mijn klachten en past hier de oefeningen op aan voor mij. Hierdoor wordt het heel persoonlijk! Het is allemaal heel laag drempelig en ze denkt echt met je mee. De SUP lessen zijn een leuke aanvulling!

Door een tip van de fysiotherapeut kwam ik een paar maanden na mijn hernia operatie bij Nathalie terecht. Nathalie heeft mij super geholpen met het weer leniger en soepeler maken van mijn lichaam. Daarnaast heeft ze me goed geholpen om mijn gehele lijf stabieler en sterker te maken.
Hierbij is ze een goede coach met rustige en goede uitleg. Ook let ze bij de oefeningen erg op de houding, zodat je de juiste spieren gebruikt, en de rug ontlast.

Al met al Top!! 

Na lange tijd rugklachten gehad te hebben, door de fysio doorverwezen naar Nathalie om daar persoonlijke training te volgen. Na een aantal weken les gevolgd te hebben, merkte ik al vooruitgang in mijn beweeglijkheid en de rugklachten werden beduidend minder.

Nathalie legt de oefeningen goed en rustig uit, en houdt rekening met mijn mogelijkheden. Aanrader dus!

Bewegen voor jong en oud,

Nathalie legt alle oefeningen erg duidelijk uit en stuurt je bij waar het nodig en haalbaar is, ze daagt je uit als ze ziet dat er meer in zit, dus de makkelijke variant van de oefening kiezen als je meer kan, zit er niet in . 

Laatst moest ik wachten op de auto ( bandenwissel) en dan zie ik omroep MAX op de tv in de wachtruimte. ( Nederland in beweging)

Nou daar moeten ze Nathalie maar eens neerzetten want ze is een ster in het voordoen van de oefeningen. Ze laat niet allen met haar eigen lijf zien hoe je het zou moeten doen maar ook wat je niet moet doen, de valkuil van de oefening zeg maar. 

Super lessen, zelf heb ik veel last van mijn bekken en rug, na de pilates heb ik er geen last meer van. Dankzij de persoonlijke aandacht voor mijn situatie krijg ik een andere oefening, als ik de oefening niet uit kan voeren.